*Aftas bucales: causas, tratamientos y prevención
20.07.2024.- Las llagas en la boca son lesiones que aparecen con frecuencia y pueden ser muy molestas. Las llagas pueden aparecer por diversas causas, pero en la mayoría de los casos se curan solas. Siguiendo las medidas de prevención y tratamiento que te hemos explicado, puedes reducir el riesgo de padecer llagas y aliviar su dolor en caso de que aparezcan.
Causas de las llagas
Las llagas en la boca pueden tener diversas causas, desde una lesión en la boca hasta una infección. Las más comunes son:
Traumatismos: mordeduras en la mejilla, golpes en los dientes, etc.
Deficiencias nutricionales: falta de vitaminas como la B12, el ácido fólico o el hierro.
Estrés emocional: la ansiedad y el estrés pueden afectar al sistema inmunológico y aumentar el riesgo de llagas en la boca.
Alergias o intolerancias alimentarias: algunos alimentos pueden causar reacciones alérgicas o intolerancias que se manifiesten en forma de llagas en la boca.
Infecciones virales o bacterianas: como el herpes simple o la candidiasis bucal.
Cómo prevenirlas
Aunque no siempre se pueden prevenir las llagas en la boca, existen ciertas medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de padecerlas:
Mantener una buena higiene bucal: cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental diariamente.
Evitar alimentos ácidos o muy picantes: estos alimentos pueden irritar la mucosa de la boca y causar llagas.
Consumir alimentos ricos en nutrientes: una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es fundamental para mantener una buena salud bucal.
Controlar el estrés: practicar técnicas de relajación o deportes pueden ayudar a reducir el estrés y disminuir el riesgo de llagas en la boca.
Cómo tratarlas
Si ya se tienen llagas en la boca, es importante seguir ciertas pautas para su tratamiento:
Utilizar enjuagues bucales con agua salada o bicarbonato: estos productos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor de las llagas.
Evitar alimentos ácidos o muy picantes: mientras se tienen llagas en la boca, es recomendable evitar alimentos que puedan irritarlas.
Utilizar cremas o pomadas específicas para llagas: en la farmacia se pueden encontrar diversos productos que ayudan a reducir el dolor y la inflamación de las llagas.
Consultar con el dentista: si las llagas no desaparecen después de una semana o dos, es recomendable acudir al dentista para descartar posibles problemas más graves y realizar una revisión bucodental.
